Taller Online - Respiración Consciente
31,40 €
Técnicas ancestrales para calmar y energizar cuerpo, mente y espíritu.
2 semanas (1,5 h. por semana).
¿Sabías que respirar mal afecta al cerebro? ¿Y que la respiración determina tu calidad de vida?
Si la oxigenación no es suficiente, puede derivar en estrés, cefaleas o fatiga. Sobrecarga el sistema cardiovascular y los riñones, que necesitan oxígeno para eliminar toxinas.
Este taller es el mejor regalo que puedes hacerte para aumentar tu capacidad respiratoria, fortalecer tus pulmones, gestionar mejor las emociones, calmarte en momentos de ansiedad, energizarte en momentos de “bajón” y vivir en el momento presente.
Conectarás con tu cuerpo, equilibrarás tu mente y tus emociones. Facilita la concentración. Conectarás contigo mismo en amor, paz y armonía.
¿Sabías que respirar mal afecta al cerebro? ¿Y que la respiración determina tu calidad de vida?
Si la oxigenación no es suficiente, puede derivar en estrés, cefaleas o fatiga. Sobrecarga el sistema cardiovascular y los riñones, que necesitan oxígeno para eliminar toxinas.
Este taller es el mejor regalo que puedes hacerte para aumentar tu capacidad respiratoria, fortalecer tus pulmones, gestionar mejor las emociones, calmarte en momentos de ansiedad, energizarte en momentos de “bajón” y vivir en el momento presente.
Por mi propia experiencia como profesional de la voz y amante del crecimiento personal, la meditación y los pranayamas, quiero compartir contigo 5 técnicas poderosas para controlar tu propia energía vital.
Conectarás con tu cuerpo, equilibrarás tu mente y tus emociones. Además, una buena respiración facilita la concentración. Conectarás contigo mismo en amor, paz y armonía.
¿Hay algo más preciado?
¿Qué obtendrás?
2 clases vía Jitsi Meet de 1,5 horas cada una.
5 ejercicios de respiración consciente
Grabaciones en vídeo de las clases
Meditación guiada
Tutoría en chat de Telegram para consulta de dudas
Fechas y horarios de las clases a convenir por el grupo
Escucha testimonios de alumnas en www.lauraondiviela.es
TRC001
Ficha técnica
- Horas curso/taller
- 2 semanas (1,5 h. por semana)
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Conectarás con tu cuerpo, equilibrarás tu mente y tus emociones. Facilita la concentración. Conectarás contigo mismo en amor, paz y armonía.